肾与肚脐的位置示意图

【概述】

肾脏位于肚脐后上方，在腰背两侧偏上。

【外观形态】

肾脏外形似蚕豆，色泽红褐，质地结实而柔软。上极较宽，下极稍窄，前面较后面略隆突。外缘弓状凸出，内缘中部凹陷；肚脐有凹陷、浅小、突出、偏左、偏右、满月形，海蛇形、正圆形等。

【生理功能】

肾脏的生理功能主要是排出代谢废物、维持水电解质平衡、内分泌功能等；人的内脏可以通过肚脐获得部分氧气，肚脐也可作为人体解剖学标志，也可作为保健穴位。

【注意事项】

保护肾脏，平时需要注意养成有规律作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，避免熬夜，还需要做好腰腹部保暖，避免受寒；注意防风，脐周是肠胃部位，容易着凉，注意脐部卫生，需要注意清洗脐眼及脐周，但不宜用力搓揉。