陈彪副主任医师
科室:妇科
医院:华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲
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霉菌性阴道炎喝啥酸奶

来源:西瓜医生发布时间:2025-06-10 浏览量:4797次

霉菌性阴道炎的饮食调理可从选择合适的酸奶、搭配其他食物等方面着手。

1. 选择合适的酸奶:

可以选择含有活性嗜酸乳杆菌的酸奶。嗜酸乳杆菌有助于调节阴道微生态环境,抑制有害菌的生长。市面上很多品牌的原味无糖酸奶,且明确标注含有活性嗜酸乳杆菌成分的都较为合适。尽量避免选择添加了大量糖分、香料以及各种添加剂的酸奶,因为过多的糖分可能会为霉菌提供滋生的“温床”,不利于霉菌性阴道炎的恢复。每天饮用1 - 2杯(约250 - 500毫升)这类酸奶,有助于维持阴道的健康菌群平衡。

2. 搭配其他食物:

除了喝酸奶,在饮食上还应增加富含维生素的食物摄入,像新鲜的蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜等)和水果(如苹果、橙子、香蕉等)。维生素具有增强身体免疫力的作用,能够帮助身体更好地对抗霉菌感染。同时,要减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄取。辛辣食物可能会加重阴道的炎症反应,油腻食物和甜食容易影响身体的血糖和内分泌水平,间接为霉菌的生长创造条件。例如辣椒、油炸食品、蛋糕等都要尽量少吃。

3. 注意饮食卫生:

在日常饮食中,要注意食品卫生。饮用酸奶时,确保酸奶的储存条件正确,开封后及时饮用,避免细菌污染。其他食物也要保证清洁,蔬菜水果要清洗干净,肉类要烹饪熟透。餐具要定期消毒,防止病从口入,减少因饮食卫生问题导致霉菌性阴道炎加重或反复的风险。

霉菌性阴道炎的调理需要从饮食等多方面综合进行。在积极治疗的同时,日常要注意观察症状变化,若瘙痒、异味等症状加重或持续不缓解,应及时就医。

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