胯关节炎的应对方法可从日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方面着手。
1. 日常护理：
调整生活方式：减少关节的负重和过度的大幅度活动，避免长时间站立、行走或上下楼梯，尽量使用扶手、手杖等辅助器具减轻关节压力。注意休息，保证充足的睡眠，让关节得到充分的恢复。体重超标的患者需积极控制体重，通过合理饮食和适度运动减轻关节负担。
注意关节保暖：寒冷会使关节周围的血管收缩，加重疼痛和僵硬感，因此要根据天气变化及时增添衣物，可使用保暖护具保护关节。在寒冷季节，尽量避免长时间处于低温环境。
2. 物理治疗：
热敷：通过热传递，促进关节局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可使用热毛巾或热水袋敷于患处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。
按摩：由专业人员进行适度按摩，能够放松关节周围的肌肉，改善关节活动度。按摩力度要适中，避免过度用力加重损伤。
理疗：如红外线照射、超声波治疗等，这些物理疗法有助于减轻炎症，促进组织修复，缓解胯关节炎的症状。可在医生的指导下，在正规医疗机构进行相关理疗。
3. 药物治疗：
非甾体抗炎药：当疼痛较为明显时，可在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。但这类药物可能会有一些胃肠道等不良反应，需注意观察。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖等，有助于促进软骨的修复和再生，减缓关节软骨的磨损，对胯关节炎有一定的治疗作用。
关节腔内注射药物：对于症状严重的患者，可在关节腔内注射糖皮质激素或透明质酸钠等药物。糖皮质激素能迅速减轻炎症，透明质酸钠可增加关节液的黏稠性和润滑功能，缓解疼痛，改善关节功能。但关节腔内注射需由专业医生操作，且不宜频繁进行。
4. 手术治疗：
如果胯关节炎病情严重，经过保守治疗效果不佳，出现关节畸形、功能严重受限等情况，可考虑手术治疗。常见的手术方式有关节置换术、关节清理术等。手术治疗能有效改善关节功能，提高患者的生活质量，但手术具有一定的风险，需要患者和医生充分沟通后谨慎选择。
应对胯关节炎需要综合多种方法，根据病情的严重程度和个体差异选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者要积极配合医生的治疗建议，定期复查。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。
