👭家人们，🙋我朋友最近在减肥，我朋友为了减肥可是下了不少功夫。她每天都要计算食物的热量，生怕吃多了会长胖😫。她看到我吃玉米浆包，就忍不住也想吃，但是又担心热量太高。就问我：“这玉米浆包的热量高吗？我能吃吗🤔？”
然后我俩上网查了资料，了解到每100克玉米浆包的热量是382千卡左右，热量是比较高的，但减肥的时候并没有绝对不能吃的食物，减肥的时候可以适量吃玉米浆包。
😎如果你也在担心玉米浆包的热量，在吃玉米浆包期间要注意控制摄入量、注意食用时间、搭配均衡饮食、关注玉米浆包的配料等。
🤗总之，玉米浆包的热量并不是很高，只要合理食用，是不会影响减肥的🎉。当然啦，减肥不仅仅要关注食物的热量，还要注意营养均衡和身体健康哦💪。
