孕妇要吃什么叶酸片呀

孕妇选择叶酸片可从叶酸类型、品牌资质、适用人群方面考量。

1. 叶酸类型：

常见有合成叶酸和活性叶酸。合成叶酸进入人体后需经代谢转化才被利用，部分孕妇可能因代谢基因问题影响转化；活性叶酸无需复杂转化，能直接被吸收利用，可根据自身基因检测情况或医生建议选择。

2. 品牌资质：

要选择有正规批准文号、通过相关质量认证的产品。正规品牌产品质量有保障，其生产过程遵循严格规范，能确保叶酸含量准确、杂质和有害物质在安全范围内，可查看产品包装上的标识。

3. 适用人群：

不同叶酸片适用人群有差异。有些专为孕妇设计，除叶酸外还添加其他营养素；有些适合备孕人群。孕妇要根据自身所处阶段，如孕早期、孕中期、孕晚期，选择适合该阶段营养需求的叶酸片。

孕妇选择叶酸片要综合多方面因素。若不确定如何选择，可咨询医生。避免随意购买无质量保障产品，以防叶酸补充不当影响母婴健康。