大人手足口病疼痛怎么办

大人手足口病疼痛的缓解可从日常护理、饮食调节、药物干预三方面着手。

1. 日常护理：

保持皮肤清洁：用温水轻轻清洗长皮疹的部位，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，防止皮肤破损引发感染。对于疱疹破裂的部位，可遵医嘱涂抹碘伏等进行消毒处理。

避免抓挠：手足口病的皮疹通常会伴有瘙痒感，大人要尽量克制自己避免抓挠皮疹，防止疱疹破裂，加重疼痛和引发感染。可以适当修剪指甲，减少因抓挠造成的损伤。

注意休息：保证充足的睡眠和休息，有利于身体恢复，也能在一定程度上缓解疼痛带来的不适。营造安静、舒适的休息环境，室内保持合适的温度（22 - 25摄氏度）和湿度（40% - 60% ）。

2. 饮食调节：

选择清淡食物：患病期间饮食要以清淡、易消化为主，如小米粥、软面条、蔬菜汤等。这些食物不会对口腔疱疹造成过多刺激，能减轻进食时的疼痛。

避免刺激性食物：辛辣、油腻、过烫、过酸等刺激性食物都应避免食用，例如辣椒、油炸食品、刚出锅的热汤等。此类食物可能会刺激口腔内的疱疹，导致疼痛加剧。

补充营养：适当摄入富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力，促进病情恢复，从而间接缓解疼痛。

3. 药物干预：

局部用药：对于口腔疼痛明显的情况，可遵医嘱使用开喉剑喷雾剂、康复新液等药物喷于患处，能起到消炎、止痛、促进黏膜修复的作用。皮肤疱疹疼痛时，可涂抹炉甘石洗剂来缓解瘙痒和疼痛。

口服药物：若疼痛较为严重，可在医生指导下口服适量的止痛药物，如对乙酰氨基酚等。但要注意按照说明书或遵医嘱服用，避免自行用药导致不良反应。

缓解大人手足口病疼痛需要做好日常护理、合理调节饮食并在必要时进行药物干预。如果疼痛持续不缓解甚至加重，或者出现发热不退、精神萎靡等其他异常症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。