阴道炎的防治与管理可从正确用药、日常护理、生活习惯调整、饮食改善和定期复查几方面入手。
1. 正确用药:
阴道炎有多种类型,如霉菌性、细菌性、滴虫性等,不同类型用药不同。必须在医生明确诊断后,严格按照医嘱用药,不能自行增减药量或停药。对于一些慢性阴道炎,可能需要相对长疗程用药,但这并不意味着可以长期无限制用药。长期不合理用药可能破坏阴道正常菌群平衡,导致耐药菌产生,使后续治疗更加困难。一般规范治疗一个疗程后,需根据症状和复查结果判断是否继续用药。
2. 日常护理:
保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,注意要从前向后清洗,避免将肛门处的细菌带到阴道。选择宽松、透气的棉质内裤,勤换内裤,换下的内裤要及时清洗并在阳光下暴晒,以达到杀菌目的。在经期要注意勤换卫生巾,避免使用不透气的卫生用品,防止细菌滋生加重炎症。
3. 生活习惯调整:
养成规律的作息时间,保证每天有足够的睡眠,一般建议每晚睡 7 - 8 小时。熬夜会导致身体免疫力下降,使阴道局部抵抗力减弱,容易让细菌乘虚而入,加重阴道炎症状。同时,要避免久坐,久坐会使会阴部不透气,为细菌繁殖创造条件,每隔一段时间应起身活动一下。
4. 饮食改善:
在饮食上要尽量清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西兰花、苹果等,这些富含维生素和矿物质的食物有助于增强身体的抵抗力。减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入,辛辣食物可能会加重阴道的瘙痒症状,而甜食会使阴道局部糖原增加,酸度增高,有利于念珠菌的生长繁殖。
5. 定期复查:
按照医生的建议定期进行复查,通过白带常规等检查了解阴道炎的治疗情况。如果症状消失并不代表阴道炎已经完全治愈,只有通过复查结果显示各项指标正常,才能确定治愈。对于一些容易复发的阴道炎,如霉菌性阴道炎,即使在治愈后也可能因各种因素复发,所以定期复查尤为重要,以便及时发现问题并调整治疗方案。
阴道炎的防治是一个综合的过程,需要多方面配合。如果在用药过程中出现症状加重、阴道分泌物异常变化或其他不适,应及时就医,以便调整治疗方法,避免延误病情。