孕期头晕是怎么回事

孕期头晕可能由多种原因引起，包括低血压、贫血、血糖异常等。

1. 低血压：

孕期激素变化使血管扩张，加上子宫增大压迫血管，易导致血压下降引发头晕。多在突然站起或长时间站立时出现。孕妇要避免快速起身，平时适当增加盐分摄入，起身动作尽量缓慢。

2. 贫血：

孕期对铁需求增加，若摄入不足易贫血，从而引起头晕。还可能伴有乏力、心慌等症状。可通过食用富含铁的食物，如肉类、豆类、绿叶蔬菜等改善，必要时遵医嘱补充铁剂。

3. 血糖异常：

孕期血糖波动大，低血糖或高血糖都可能导致头晕。孕妇要保持规律饮食，避免空腹时间过长。若头晕伴有多汗、心慌等低血糖症状，可适当进食含糖食物。

孕期头晕原因多样，孕妇日常要注意休息，保持营养均衡，适当活动。若头晕症状频繁出现或加重，应及时就医检查，明确病因并采取相应措施 。