节二根吃了有什么好处

节二根通常是指折耳根，是一种药材，也是食疗中的佳品，一般有清热解毒、利尿消肿、增强免疫力、健胃消食、明目等好处。

1.清热解毒：

折耳根性寒，归肺经，其能够清解肺热，缓解痰热咳喘等，对于上呼吸道感染、肺炎等热性疾病有着良好的辅助治疗作用。

2.利尿消肿：

折耳根含有的钾元素和槲皮甙物质能够促进尿液的生成，有助于排出体内多余的水分和湿气，对于湿热泻痢、热淋涩痛等病证有着显著的治疗效果。

3.增强免疫力：

折耳根能够增强人体细胞的吞噬功能，从而提高免疫能力，有助于预防各种感染性疾病。

4.健胃消食：

折耳根还具有健胃消食的作用，可以帮助人体分解食物中的蛋白质和脂肪，促进消化系统的健康。

5.明目：

折耳根中含有大量的胡萝卜素和维生素A，有助于预防夜盲症，促进视紫红质的还原和转化，增强眼睛对光线的适应性。

吃折耳根有很多好处，但由于折耳根性寒，脾胃虚寒的人群食用可能会加重病情，因此建议根据自身体质适量食用。