凉拌牛筋面的热量是多少

100克凉拌牛筋面的热量一般在353千卡左右，进食后出现不适，建议及时就诊。

牛筋面的主要原料是面粉，面粉是由小麦加工而成，其主要成分也是碳水化合物，所以牛筋面属于高碳水化合物、高热量的食物。每100克凉拌牛筋面一般有大约353千卡的热量，牛筋面在制作过程中会加入食用油，食用油带来的高热量也是其热量较高的原因之一。

一般牛筋面可以凉拌或是炒制。其中可以加入一些新鲜的蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、西红柿、金针菇等，口感通常会更好，减肥的人群要少量食用，避免影响减肥效果。

若出现不适症状，长时间不能缓解，建议及时就诊，在医生的指导下进行治疗。