肌酐高：一日三餐的科学食谱指南

从小我的爷爷最疼我，最近爷爷因为身体不舒服去医院做了检查，结果显示为爷爷的肌酐高，这让我心里头很不舒服☹️。医生告诉爷爷，一定要调整饮食结构，为了孝顺爷爷，我给爷爷制定了科学的三餐计划，在这里分享给你们☀️。

🌈早餐选择燕麦粥，搭配低脂牛奶，然后再配半个鸡蛋。另外一套是选择一些豆浆，搭配半个紫薯，一个素包子，来回这样替换着吃👍。

🌈午餐准备虾仁炒菠菜、胡萝卜片炒木耳，然后蒸一条鱼。另外还制定了一套午餐，比如蒸半个南瓜，凉调土豆丝，搭配一块牛肉👍。

🌈晚餐选择茄子炖肉沫，炒一个香菇炒青菜。另外一套是糙米饭，搭配鱼香肉丝、鸡蛋炒韭黄。

🍭除了饮食调整，我还给爷爷制定了其他注意事项🍀：包括适量饮水以及控制盐分摄入。

⭐️通过这段时间的饮食调整，爷爷的肌酐水平已经有所下降，这让我更加坚信，合理的饮食搭配对维持健康真的是很重要的🌸。