哺乳期可以吃八珍益母片吗？吃了会长胖吗？

哺乳期不建议吃八珍益母片，可能会长胖。

八珍益母片是一种中成药，主要成分为益母草、党参、白术等中药材，具有益气养血、活血调经的功效，主要用于治疗气血两虚兼有血瘀导致的月经不调、产后恶露不绝等病症。八珍益母片中含有的益母草有促进身体代谢的作用，可能会导致身体水肿，从而引起体重增加，所以在哺乳期不建议吃八珍益母片。

在哺乳期，需要增加营养摄入，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。但要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响乳汁质量，不利于宝宝生长发育。

在哺乳期，需要保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁，以免影响乳汁分泌。还需要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有利于身体恢复。