1.保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的清洁产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意保湿：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥。
3.避免过度出汗：选择透气的衣物和鞋子，避免长时间剧烈运动，及时擦干汗水。
4.注意饮食健康：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻和甜食，避免饮酒和吸烟。
5.避免挤压痘痘：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
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