😌记得我曾接诊过一位中年患者张先生，🎈他因为长期工作压力大，身体逐渐出现疲惫不堪的状况😩。经过一系列检查👀，我发现他的身体状况并无大碍，但免疫力却明显偏低😫。
于是，我向他推荐了PQQ这一营养素，PQQ，学名叫吡咯喹啉醌，是一种氧化还原酶辅基，具有强烈的氧化还原活性，可以在体内发挥生物活性，影响人体的生理和代谢过程。最佳摄入时间是在👄早晨空腹摄入、晚上睡前摄入、餐中或餐后摄入✨。
💡当然，除了注意摄入时间外，我们还需要关注PQQ的👏剂量控制、禁忌人群、与其他药物的相互作用。
👩⚕️作为医生，我始终关注着各种营养素对健康的影响。在未来的日子里，我也会继续分享更多关于PQQ和其他营养素的知识和经验，帮助大家更好地维护自己的健康。
💕最后，希望大家都能够关注自己的身体状况，选择适合自己的健康方式，享受快乐、充实的生活🌟！
