月经期间，女性需要特别注意卫生方面、饮食方面、运动方面、生活方面、情绪方面、性生活方面、就医方面几点。
1.卫生方面：使用质量合格的卫生巾，每2-3小时更换一次，保持外阴清洁干燥。每天用温水清洗外阴，不要盆浴或坐浴，以免感染。
2.饮食方面：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等。多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以补充营养，预防贫血。
3.运动方面：月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳、跳绳等，以免引起月经过多或经期延长。但适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解经期不适。
4.生活方面：注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。经期应避免淋雨、涉水、游泳等，不要穿紧身裤或化纤内裤，以免影响血液循环。
5.情绪方面：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。经期女性可能会出现情绪不稳定、易怒等现象，应学会自我调节，如听音乐、阅读、与朋友聊天等。
6.性生活方面：月经期间应避免性生活，以免引起感染或导致经血逆流，引发子宫内膜异位症等妇科疾病。
7.就医方面：如果经期出现严重的痛经、经量过多、经期过长或其他异常症状，应及时就医，以便查明原因，进行针对性治疗。
总之，经期护理对于女性的健康非常重要，女性应重视并做好经期保健。如果对经期护理有任何疑问，可咨询专业的医生。
