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李婕琳主任医师
科室：消化内科
医院：首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
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贫血头晕面色差？5个补铁 + 造血食疗方！

来源：西瓜医生发布时间：2025-09-01 浏览量：3232次

贫血头晕面色差？5个补铁 + 造血食疗方！

出现贫血头晕面色差的情况，通过食疗补充铁元素和促进造血能有效改善。日常饮食中要注重营养均衡，多摄入富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物。可以尝试以下食疗方，坚持食用，给身体补充所需营养，逐步改善贫血状况。但如果症状较为严重，还是要及时就医，遵循医生的诊断和建议进行治疗。

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