做人流后建议休息 14 - 30 天。这主要基于身体创伤恢复、子宫修复及预防感染等方面考量。
1. 身体创伤恢复：人流手术会对身体造成一定创伤，术后身体较为虚弱，需要充足休息来恢复体力，让受损的身体机能逐渐调整至正常状态，避免过早活动导致身体恢复不良。
2. 子宫修复：手术会使子宫内膜受损，子宫需要时间恢复至孕前状态。休息有助于子宫收缩，促进内膜修复，减少出血及子宫恢复异常的风险。
3. 预防感染：术后身体抵抗力下降，休息能让身体更好地抵御病菌入侵，降低术后感染几率，利于生殖系统的健康恢复。
若出现腹痛加剧、出血量大等异常情况，需立即咨询专业医生。
