更年期女人通常指的是围绝经期女性。围绝经期是女性生命中一个重要的阶段，伴随着身体机能的逐渐变化。围绝经期女性适量喝蛋白质粉有补充营养、增强体质、调节激素、促进代谢、提高免疫力等好处。
1.补充营养：
蛋白质粉富含优质蛋白质，丰富的矿物质和糖类，这些都是身体必需的营养物质。围绝经期女性适量摄入，可以有助于补充身体所需营养，有助于促进身体的新陈代谢，进一步改善身体状况。
2.增强体质：
围绝经期女性由于雌激素水平下降，可能会导致钙流失加速，蛋白质粉中的优质蛋白有助于提高体内钙含量，预防因雌激素水平下降而加速的钙流失，降低骨质疏松风险。适量摄入蛋白质粉有助于增强肌肉力量，从而维持骨骼健康。
3.调节激素：
围绝经期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌下降，蛋白质粉中黄豆蛋白的可以帮助补充雌激素，从而缓解一些不适症状，如失眠、多梦等。
4.促进代谢：
蛋白质粉能够降低围绝经期女性体内的胆固醇，有助于脂肪的新陈代谢。促进肌肤状态改善，使干燥肌肤恢复水润、光滑。
5.控制体重：
围绝经期女性由于代谢减慢，容易发胖。蛋白质粉能够长时间提供饱腹感，有助于控制食欲，减少高热量食物的摄入，从而帮助女性维持健康的体重。
围绝经期女性在食用蛋白质粉时，务必注意适量，并根据自身情况选择合适的产品。如有需要，建议采取营养师的建议，以确保身体健康。
