高尿酸无症状？血管已在悄悄受损！

高尿酸无症状？血管已在悄悄受损！

想要预防高尿酸对血管造成损害，需要保持健康的生活方式。日常饮食要控制嘌呤的摄入，多吃蔬菜水果等碱性食物，减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄取。同时要多饮水，促进尿酸排泄。此外，适当的运动不可少，能增强身体代谢功能。定期体检监测尿酸水平也很关键，若尿酸值异常，即便没有症状，也应及时就医，遵循医生的建议进行干预，切不可自行用药或忽视不管，以免错过最佳治疗时机，加重血管损伤。