蛰麻子通常指荨麻。荨麻泡水喝一般有清热解毒、活血化瘀、镇静祛风、促进消化、辅助降血压和血脂等好处。
1.清热解毒：
荨麻具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的热毒，对于肺热等症状有一定的缓解作用。同时，还具有凉血止血的效果，对于血热引起的出血症状，如鼻衄、咯血等，有一定的辅助治疗作用。然而，这一功效的具体效果可能因人而异，且需与其他治疗措施结合使用。
2.活血化瘀：
荨麻能够活血化瘀，促进血液流通，对于皮下淤血、跌打损伤等症状有一定的改善作用。同时，还具有消肿的效果，能够减轻外伤或炎症引起的肿胀。这一功效可能对于促进血液循环、缓解局部疼痛具有积极作用，但同样需结合具体情况使用。
3.镇静祛风：
荨麻具有镇静祛风的作用，用其泡水喝，通常对于风寒湿痹引起的关节疼痛等症状有一定的缓解效果。
4.促进消化：
荨麻含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，对于消化不良、腹胀等症状有一定的改善作用。同时，还具有润肠通便的效果，能够缓解便秘问题。这一功效可能对于改善肠道健康、促进毒素排出具有积极作用，但需注意适量饮用，避免过量引起腹泻。
5.辅助降血压和血脂：
适量饮用荨麻泡水可能有助于辅助降低血压与血脂。这可能与荨麻中的某些成分能够扩张血管、促进血液循环、降低血液黏滞度有关。高血压、高脂血症等慢性疾病患者仍需遵循专业医生的指导，结合药物治疗和饮食调整进行综合管理。
虽然荨麻泡水喝具有多种好处，但并非人人适宜。孕妇、哺乳期妇女、阴虚火旺者、体弱乏力者以及肝肾功能障碍者等人群应慎重饮用，以免引发不良反应或加重病情。
