1.伸筋草具有祛风湿、舒筋活络的功效。现代药理研究显示其具有抗炎、镇痛、调节免疫及镇静等作用。
2.伸筋草为石松科植物石松的全草。中医学认为，伸筋草味苦、辛，温，归肝、脾、肾经。具有祛风湿、舒筋活络的功效。可用于治疗风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，咳嗽，跌打损伤，疮疡，疱疹，烫伤等病症。
3.现代药理研究显示，伸筋草主要含有石松碱、棒石松宁碱、棒石松毒、烟碱、石松三醇、石松四醇酮、千层塔烯二醇、二表千层塔烯二醇、香草酸，阿魏酸，壬二酸等，以及甾醇类成分。具有抗炎、镇痛、调节免疫及镇静等作用。
