包皮要退到自然状态下龟头能部分或全部露出才好。
1. 婴幼儿期：
此时阴茎发育尚不完善，包皮通常较长且包裹龟头，这是正常生理现象，一般无需刻意将包皮退缩。随着年龄增长，阴茎逐渐发育，包皮可能会自然上翻。
2. 青春期：
阴茎快速发育，包皮应逐渐退缩，使龟头部分露出。若包皮仍完全包裹龟头，且无法上翻露出尿道口和龟头，即包茎，或上翻困难为包皮过长，可能影响阴茎发育，还易藏污纳垢引发炎症。
3. 成年期：
正常情况下，在阴茎疲软时，龟头应能部分露出；阴茎勃起时，龟头应能完全露出。若存在包皮问题，可能导致局部卫生不良，增加感染、性传播疾病风险。
包皮状态随年龄阶段而有不同要求。若发现包皮状态异常，如包皮口狭窄、反复发炎等，建议及时就医评估，必要时进行规范治疗。
