玫瑰荷叶苹果桑葚决明子茶的功效是什么

玫瑰荷叶苹果桑葚决明子茶的功效主要包括补充营养、润肠通便、养肝明目、调节血脂、宁心安神等方面，若在饮用后出现不适，需要及时就诊。

1.补充营养：

苹果富含维生素和矿物质等营养成分，桑葚也含有多种对人体有益的物质。喝此茶可以补充一定的营养，增强身体的抵抗力。

2.润肠通便：

决明子有润肠通便的作用，能促进肠道蠕动，帮助排便。苹果中也含有一定的膳食纤维，共同作用可以缓解便秘问题，使肠道更加通畅，有利于体内废物的排出。

3.养肝明目：

决明子能清肝明目，对眼睛有一定的保护作用。而桑葚也含有对眼睛有益的营养成分。经常饮用这款茶对于用眼过度、视力疲劳等情况有一定的改善和缓解作用，帮助保持良好的视力。

4.调节血脂：

荷叶和决明子都有一定的降脂作用。长期饮用此茶可能有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对预防心血管疾病有一定的辅助意义，帮助维持血管的健康状态。

5.宁心安神：

玫瑰有一定的镇静安神作用，能缓解焦虑、紧张情绪。饮用此茶有助于放松身心，提高睡眠质量。在压力较大时饮用，能帮助舒缓情绪，让人感觉更加平和宁静。

需要注意的是，虽然此茶饮具有以上保健功效，但饮用时应注意适量，且如果有相关疾病，不能单纯依靠茶饮来治疗，仍需遵医嘱进行规范治疗。