乳腺结节怎么自查？

今天跟大家探讨一个话题:乳腺结节应该怎么样自查?

自查就是相当于说你不到医院，自己给自己做一个体检。那首先体格检查包括视、触、叩、听，叩和听在我们乳腺检查里边不是那么重要，也不太适用，那主要就是一个就是视一个就是触，说白了就是一个是看一个是摸。

主要就是看一下这个乳房的轮廓、形状、大小、位置对不对称、有没有畸形、有没有明显的隆起、有没有凹陷、乳头有没有流水、皮肤有没有破溃、溃疡、化脓或者是结痂，这些情况有没有。那么我们看的过程当中，一方面我们可以双手下垂很自然的一个状态看，另外我们还可以双手掐腰看，这样的话，双侧的胸大肌能够有所撑起来，可能这个肿物你这样下垂的时候显示不出来，但是你这样一掐腰，或者往两侧一展，可能就能够显示出来这个肿物，那么如果有肿物的话，我们还要看这个肿物它的位置、形态、大小，在什么位置、像不像恶性的这种表现，所以这些都是需要我们看。

除了看还有摸，摸比看更重要。因为摸得到的信息可能更多，因为你只是看，你不一定能看出来，那么摸是怎么摸呢？我刚才跟大家实际上也谈到了，就是说用手指这个指腹指肚去摸，你不要用手去抓，你抓哪儿都一个结节，这样按，这叫触诊。那么我们要按照一定的顺序去按，可以顺时针也可以逆时针由外到内或者由内到外。最后呢还要检查一下腋尾部、腋窝，然后乳头这个部位用手捏一下看看有没有流水，有没有破溃、糜烂、溃疡、结痂、化脓、有没有流血这种情况，检查腋窝的目的就是为了看一看，因为假如说真万一有乳腺癌的话，乳腺癌它容易往腋窝转移，所以看一看腋窝的状态。那么右手检查左侧，左手检查右侧，就是相当于这样交叉起来看。

这就是乳腺体格检查的一个基本的方法和策略，网上有很多这种视频，大家如果感兴趣的话也可以看一看。如果要是这个检查真确实发现了什么问题，你摸到了一个肿块，那赶紧去医院做个B超、做个核磁或者做个钼靶，来定期的检查一下毕竟体格检查它还是相对来说不准确。