乳腺结节怎么预防？

今天跟大家探讨一个话题：乳腺结节怎么预防？

实际上实事求是的讲，这个东西很难预防，包括乳腺癌，包括乳腺的良性肿瘤。因为假如说我们真正能够掌握一种预防的一种办法，比如说打了乳腺癌的疫苗，我们能够让不长肿瘤，那么我们就不会发现临床上有这么多的乳腺癌患者。真要有什么办法，发病率早降低了，现在反而是不降反增。

预防也分成两类：一类就是乳腺癌怎么预防，那么我们只能是争取早期发现、早期诊断、早期治疗。尽量的减少发病的概率和风险。减少高危因素，比如说乳腺癌，可能跟哪些因素有关系，可能比如说有一些不可控的因素，像这个月经周期，月经来的早，月经结束的晚，或者使用雌激素，使用雌激素时间比较长，积累的量比较多。

然后就是家里边有家族史，带有一些致病基因，有些东西没办法预防，我就带这个基因，我生下来就是这个样子了，那你说我怎么改变？我没法改变。那么我们能改变的就是注意良好的一个生活习惯，我们定期的去复查、去筛查。比如说有高危因素的，可能不仅要筛查B超、钼靶、核磁共振、那么我们要提高筛查的频率，比如说没有高危因素的，可能一年查一次，但有高危因素我可能提高到半年查一次，甚至于说筛查的频率更高。所以这就是争取早期诊断、早期发现，进而才能够早期的去治疗。乳腺增生它是一个自限性的疾病，也不需要特殊的去处理，它自己慢慢就好了。

对于良性结节，比如说3类以下的结节，实际上它对你的健康还有寿命没有什么特别的影响，我们不需要做过多的特殊的干预，甚至说手术处理，我们定期的复查、定期的随访、跟它长期共存就可以了。除非它长得比较快、长得比较大，或者是在我们心里边总觉得是个事，就是影响我们的心情、影响我们的工作和学习，这个时候我可以给切除。比如说可以做一个微创或者说是做一个开刀手术，把这个瘤子给切下来，否则的话一般来讲的话，我们就定期的复查、定期的随访就可以了。所以这就是乳腺结节怎么预防的一个问题。

归根结底，还是强调一个早发现、定期的复查。