虫草羊肉煲

【药材】

冬虫夏草10克，枸杞15克。

【食材】

羊肉300克，姜5克，盐3克。

【做法】

步骤1：羊肉洗净，切块；冬虫夏草、枸杞清水浸泡，洗净；姜洗净，切片。

步骤2：汤煲置火上，入水适量，下入羊肉、姜片，大火煮沸后，放入虫草、枸杞煲2小时，加盐调味即可。

【功效】

温补肝肾、益精壮阳。适用于治疗黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

【食法】

吃肉喝汤。