益母草煮蛋

【药材】

益母草20克。

【食材】

鸡蛋2枚。

【做法】

步骤1：益母草洗净;鸡蛋洗净外壳。

步骤2：砂锅置中火上，放入益母草、鸡蛋，入水适量，煮至蛋熟，捞出鸡蛋，去壳后复煮片刻，即可食用。

【功效】

补血调经。适宜月经前有胸腹胀痛者。

【禁忌】

益母草性凉，凡脾虚腹泻者忌食。

【食法】

吃蛋饮汤，每日一次。