桂圆蛋汤

【药材】

桂圆20克，枸杞10克。

【食材】

鹌鹑蛋5枚，冰糖15克。

【做法】

步骤1：桂圆、枸杞洗净，加水泡软；鹌鹑蛋煮熟，剥去蛋壳，备用。

步骤2：锅置火上，入水适量，大火烧开，倒入桂圆煮至颜色变白，放入鹌鹑蛋、冰糖转小火炖煮15分钟，撤入枸杞即可。

【功效】

滋阴养颜、固元强身。

【食法】

佐餐饮用。