生姜茶粥

【药材】

生姜2克。

【食材】

茶叶10克，粳米20克。

【做法】

步骤1：粳米淘洗干净;生姜洗净，切片。

步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入生姜、茶叶煎煮15分钟，滤渣留汁，下入大米，熬煮成稀粥即可服用。

【功效】

清热解毒、健脾利尿。适用于慢性肠炎、久泻不止等症，对于久泻而致脾胃虚寒者疗效尤佳。

【食法】

每日一剂，温服。