三仁粥

【药材】

桃仁10克，薏米、冬瓜仁各20克。

【食材】

大米80克。

【做法】

步骤1：桃仁、薏米、冬瓜仁洗净，捣碎三仁放入豆浆机，入水适量，研磨后去渣留汁；大米淘洗干净。

步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入大米，大火煮沸后，转小火熬煮至粥成，倒入药汁，煮沸后即可食用。

【功效】

润肺化痰、清热除湿。

【食法】

晨起空腹食用。