补肾鹿肉粥

【药材】

鹿肉40克。

【食材】

粳米80克。

【做法】

步骤1：鹿肉洗净，切片；粳米淘净。

步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入粳米和鹿肉，大火烧开，小火慢煮至粥熟，加盐调味即可。

【功效】

补肾填精、强筋壮骨。适用于遗精、阳痿、肾虚腰痛等症。

【食法】

每日一次，温热食用。