维生素C口含片的功效与作用

维生素C口含片具有治疗坏血病、预防感冒、促进铁吸收、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。

1.治疗坏血病

维生素C参与体内胶原蛋白合成，维持血管完整性，防治坏血病。

2.预防感冒

维生素C可提高机体抵抗力，减少感染机会，起到一定的预防感冒效果。

3.促进铁吸收

维生素C能够增加非血红素铁的溶解度，促进其在小肠中的吸收。

4.抗氧化

维生素C具有清除自由基的作用，能对抗氧化应激，保护细胞免受损伤。

5.增强免疫力

维生素C作为免疫调节因子，可以刺激白细胞介素-2等细胞因子的产生，从而增强机体的免疫功能。

使用维生素C口含片时需注意剂量控制，避免过量摄入导致腹泻或肾脏负担加重。同时，对于存在糖尿病或其他代谢紊乱疾病者，应在医师指导下使用以确保安全有效。