维生素C口含片经常使用会有哪些危害吗

长期大量使用维生素C口含片可能会引发维生素C积累症，导致腹泻、恶心呕吐等消化道不适症状以及影响铁质吸收等问题的发生。

维生素C口含片中的维生素C是一种水溶性维生素，可通过尿液排出体外，不会在体内蓄积。但若长期过量摄入，则会导致其在体内积累，超过正常范围后会引起不良反应。此外，维生素C还具有还原作用，可促进亚铁离子转化为三价铁离子，进而形成难以吸收的高铁状态，从而影响机体对铁的吸收与利用。

如果患者存在肾结石或膀胱结石的风险因素，如草酸盐代谢异常或尿路感染，长期服用维生素C口含片可能增加结石形成的概率。

建议在医师指导下使用维生素C口含片，并注意观察身体变化，避免盲目长期用药。平时还要均衡饮食，适当运动，有助于预防维生素缺乏。