停了盐酸曲唑酮片自主睡眠能恢复么？停了盐酸曲唑酮片睡眠又不好了

盐酸曲唑酮片是一种抗抑郁药，在临床中主要用于治疗抑郁症，有较好的镇静催眠作用。停了盐酸曲唑酮片后，部分抑郁症患者可能会出现停药后无法入眠的情况，需要根据抑郁症的严重程度、自身症状等，在医生指导下选择合适的治疗方式，如心理治疗、药物治疗等，以促进睡眠。

1、心理治疗：如果是轻度抑郁症，自身睡眠质量较好，可以选择心理咨询师进行心理辅导，或在心理咨询师的心理疏导下，逐渐缓解抑郁情绪，帮助改善睡眠;

2、药物治疗：如果抑郁症患者症状较重，已经出现心烦、紧张甚至有自残、自杀倾向的患者，在心理疏导无效的情况下，可以选择药物治疗，临床上常用的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等;

3、物理治疗：如果患者有严重的失眠症状，可以在医生指导下尝试物理治疗，如经颅磁刺激治疗，可以较好地改善睡眠，帮助患者恢复;

4、其他：在日常生活中，患者也需要注意营造良好的睡眠环境，睡前尽量避免食用刺激性食物，如咖啡、茶叶水、辣椒等，可适当听一些舒缓的音乐，或者泡脚、练瑜伽等，有助于睡眠。

盐酸曲唑酮片有较多的副作用，一般建议在医生指导下使用，如果使用后出现明显的失眠、抑郁症加重等情况，建议及时就医，在医生指导下调整药物，或者更换药物。