维生素C使用多久会有疗效

维生素C的疗效因人而异，通常在数日至数周内显现，具体取决于个体差异和摄入量。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以促进铁的吸收，对于提高机体免疫力、促进伤口愈合、辅助治疗坏血病等有一定的作用。对于健康人群，维生素C主要用于抗氧化、促进铁吸收等，此时维生素C的疗效通常较快，一般数日至数周即可见效。对于缺乏维生素C或特定疾病患者，如坏血病患者，由于自身合成维生素C的能力下降，此时维生素C的疗效可能相对较慢，可能需要数月至数年的时间。

在补充维生素C时，应注意适量摄入，避免过量导致不良反应，同时，对于特定疾病患者，应在医生指导下使用维生素C，以免延误病情。