颈椎病困扰多？中西合治，颈部轻松又灵活！

颈椎病困扰多？中西合治，颈部轻松又灵活！

饱受颈椎病困扰？想要颈部恢复轻松灵活，中西合治是个不错的办法。中医方面，可通过按摩来放松颈部紧张肌肉，疏通经络气血；针灸刺激特定穴位，调节身体气血运行；还可选用中药热敷，借助药力渗透温通经络。西医上，若疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药物；物理治疗如牵引，能拉开椎间隙，减轻神经压迫。日常也要注意颈部保健，保持正确坐姿站姿，避免长时间低头，定时活动颈部，进行颈部肌肉锻炼。