孕妇不宜喝咖啡。这主要基于咖啡中的咖啡因对孕妇睡眠、胎儿发育及孕妇钙吸收的影响。
1. 影响睡眠：咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，孕妇饮用后易导致大脑神经兴奋，难以进入放松状态，从而影响睡眠质量。而良好的睡眠对孕妇维持自身状态及胎儿发育至关重要。
2. 影响胎儿发育：咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，可能影响胎儿的正常发育。研究显示，过量摄入咖啡因可能增加胎儿发育迟缓、早产等风险。
3. 影响钙吸收：咖啡因会阻碍孕妇对钙的吸收，可能导致孕妇缺钙，进而影响到胎儿骨骼和牙齿的正常发育。
若孕期身体出现不适症状，应及时前往正规医疗机构就医诊治。