🌬️ 记得几年前，我常常感到头晕目眩，心跳加速，去医院一查，原来是高血压找上了门。医生开了药，我也按时吃，但血压总是时高时低，让我很是头疼。
💊 有一天，我去复诊，医生问我平时的生活习惯和饮食情况。我如实回答后，医生建议我试试看补充一些鱼油。他说鱼油对心血管健康有益，可能对我的高血压也有辅助性作用。
🍽️ 我听了医生的建议，开始在日常饮食中增加鱼油的摄入。我选择了质量可靠的品牌，一段时间后，我发现自己的血压确实稳定了不少，头晕的症状也减轻了很多。
🏥 再次去医院复查时，医生也说我的血压控制得不错。他解释说，鱼油中的Omega-3脂肪酸有助于降低血压、减少血栓形成的风险，对高血压患者来说是一个很好的辅助治疗方法。
💡 所以，如果你的血压也偏高，不妨试试在医生的指导下，合理补充鱼油。当然，每个人的身体状况都不一样，一定要听从医生的建议，不要盲目跟风哦！
